Відбулася серія вебінарів, присвячених ментальному здоров'ю, для працівників Департаменту надання адміністративних послуг Одеської міської ради
Із радістю
повідомляємо, що нещодавно відбулася серія вебінарів, присвячених ментальному здоров'ю, для працівників Департаменту надання адміністративних послуг Одеської міської ради. Ці заходи стали важливим кроком у підтримці добробуту працівників у такий складний час.
Протягом двох тижнів учасники мали можливість долучитися до інтерактивних сесій, де експерти в сфері психології ділитися корисними знаннями. Вебінари охоплювали різні аспекти ментального здоров'я, включаючи:
методи управління стресом: учасники дізналися про техніки релаксації та mindfulness, які допоможуть знизити рівень тривожності.
емоційний інтелект: навчились розпізнавати та управляти своїми емоціями, а також ефективно взаємодіяти з колегами.
підтримка одне одного: обговорили важливість соціальної підтримки на робочому місці та як будувати довірливі відносини в колективі.
Вебінари викликали жваву дискусію, де працівники могли ділитися своїм досвідом та отримувати поради від фахівців. Багато учасників відзначили, як важливо обговорювати теми ментального здоров'я та знімати стигму, пов’язану з цими питаннями.
Ми вдячні всім, хто долучився до цих вебінарів, та спікерам за цінну інформацію! 
Нагадуємо, що підтримка ментального здоров'я – це спільна відповідальність, і разом ми можемо створити здорове середовище для всіх. 
