На Одещині відбулися Дні спільнодії «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся. Самодопомога» в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»
У межах Місяця обізнаності про ментальне здоров’я на Одещині відбулися Дні спільнодії «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся. Самодопомога» в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» ініціативи Олена Зеленська.
До заходів долучилися фахівці сфер охорони здоров’я, освіти, соціального захисту, культури, психологічної підтримки, представники громадського сектору та гуманітарних організацій. Загалом участь взяли 318 людей.
В Одесі відбулася панельна дискусія у форматі TED-виступів, під час якої учасники обговорили практичні інструменти самодопомоги, техніки дихання, заземлення та стабілізації, які допомагають знижувати напругу, відновлювати внутрішній ресурс і підтримувати психологічну стійкість у період тривалого стресу.
Також заходи пройшли у громадах Одещини - Одеській, Овідіопольській, Красносільській, Березівській, Доброславській, Арцизькій, Ізмаїльській та Чорноморській. Учасники мали змогу ознайомитися з інструментами платформи «Ти як?» та відпрацювати практики самодопомоги для використання у щоденній роботі й житті.
Дні спільнодії стали майданчиком для професійного обміну, взаємної підтримки та розвитку культури турботи про ментальне здоров’я.
